Tisdagsträning
Tis 20 jun 2023, 17:00-19:00
Järndammsstugan
Samling: 17:00Gemensam träning, ledare finns på plats kl 17-18.30.
Start och mål på parkeringen vid Gyltberget, ca 500 m (fågelvägen) öster om Järndammstugan. Parkera vid stugan och jogga till start eller åk direkt till start/mål.
Fyra banor: Mycket lätt 1,7 km (kan kortas av till 0,9 km), Lätt 1,6 km, Medelsvår 2,4 km samt Svår 3,7 km (kan kortas av till 3,2 km). Små skärmar med kodsiffra (ingen Sport-Ident).
Bana Mycket lätt passar alla som gått vårens nybörjarkurs.
De två längre banorna går i hyfsat kuperad och detaljrik terräng men även de två kortare banorna har några backar som ska forceras.
Anmäl senast söndag kväll för att garanteras en karta.
Start och mål på parkeringen vid Gyltberget, ca 500 m (fågelvägen) öster om Järndammstugan. Parkera vid stugan och jogga till start eller åk direkt till start/mål.
Fyra banor: Mycket lätt 1,7 km (kan kortas av till 0,9 km), Lätt 1,6 km, Medelsvår 2,4 km samt Svår 3,7 km (kan kortas av till 3,2 km). Små skärmar med kodsiffra (ingen Sport-Ident).
Bana Mycket lätt passar alla som gått vårens nybörjarkurs.
De två längre banorna går i hyfsat kuperad och detaljrik terräng men även de två kortare banorna har några backar som ska forceras.
Anmäl senast söndag kväll för att garanteras en karta.
Anmälan är öppen för alla i Sala OK.
Logga in här
Tjäna pengar till föreningen
