Välkommen till Sala OK

Inga publicerade nyheter
Nyheter från klubben och våra medlemmar.
Vill du också bidra till nyhetsflödet? Maila till info@salaok.se om du saknar behörighet.
Igår, 19:01 1 kommentar
Kraftigt eller strilande regn inledde dagen i Lindesberg. När starten för D21 och H65 gick så var det ruggigt men allt blev bättre ju längre dagen gick. Anton verkar gilla att springa i regn så han var riktigt taggad för startsträckan i H21 som fick dra iväg 30 minuter efter damerna. Anna letade efter några kontroller och fick kämpa rejält innan växling till Lena. Ingen konkurrent i närheten men ett stabilt lopp av Lena gjorde att vi knappade in på SSOK:s försprång. Efter några kontroller fick Malin syn på Surahammars löpare och tog chansen att gå förbi. Kämpade sedan hela vägen in i mål och chockade lagkamrater kunde jubla över DM guldet! Anton växlade in på en andra plats på sin första sträcka och var nöjd med sitt lopp. Jocke hade lite problem på sin bana men skickade ut en taggad Mårten. Laget slutade på en 7:e plats. Raimo skickade ut Göran i ledning i H65 och Göran behöll ledningen i mål. Tyvärr visade det sig att Raimo hade varit lite för snabb på sin bana och hade hoppat över 9:e kontrollen. Summa summarum skoj med stafett och ge aldrig upp!
20 sep, 21:14 2 kommentarer
Vi ses vid klubbstugan Järndammen. Det mörknar fort nu så banorna har lite av natt-OL karaktär. Vit-gula banor (0,8 - 1,1 km) i närheten av stugan med reflexkonor, orangea banor (2,2, 3,5 och 5,0 km) lite längre iväg, reflexkonor och reflexsnitslar. Inga stämplar.
Ta gärna med pannlampa alt. ficklampa, några pannlampor finns att låna.
Start från 17:30. Anmäl senast tisdag kväll med en kommentar och gärna vilken bana du vill ha.
Även nya är välkomna, ledare finns på plats.
Dusch och fika i stugan!
20 sep, 18:49 0 kommentarer
Denna dag var distansen medel och arenan var vackert belägen vid Näcktjärn utanför Avesta. Arvid och Frej debuterade i tävlingssammanhang i skogen och löste sin bana perfekt! Anton och Malin sprang i H21 respektive D21 och hade hårt motstånd. Denna tävling var även en vanlig nationell tävling så det är inte säkert att man vann sin klass även om loppet det räckte till ett DM-tecken.
Nästa lördag är det nära till tävling igen då Vandrarringen och Hallstahammars OK inbjuder till tävling strax utanför Ramnäs. Anmälan senast söndag.
Fler bilder finns på vår FB.
19 sep, 12:51 1 kommentar
Sala OK har anmält följande lag:
D21: Anna, Lena och Malin
H21: Anton, Jocke och Mårten
H65: Raimo och Göran
Vi ser fram emot en spännande och rolig dag i Lindesberg!
18 sep, 16:39 0 kommentarer
En sval och disig morgon övergick till en skön höstdag med lite sol. Det var de yttre förutsättningarna när vi idag arrangerade veteranorientering i Ransta. Fin terräng erbjöd vi de 120 deltagarna och Sten-Åkes banor visade sig vara kluriga. Roligt att det kom så många och alla var glada trots olika utmaningar. Ni kan följa deltagarnas olika vägval i Livelox.
Ett stort tack till alla deltagare och funktionärer!
Lena och Sten-Åke
Ons 24/9
09:00-13:00 |
Onsdagsgänget/Daglediga
Järndammsstugan |
Ons 24/9
13:00-15:00 |
Föreläsning i projekt 65+
Järndammsstugan |
Ons 24/9
17:30-19:00 |
Onsdagsträning
Järndammsstugan |
Lör 27/9
10:00-14:00 |
Höstmötet HOK och VR
Acktjärnarna |
Mån 29/9
13:00-15:00 |
Seniorskola
Järndammsstugan |